Kurse für Senioren

Wissensvermittlung zur Förderung kognitiver Fähigkeiten, Stressbewältigung und mentaler Resilienz in Theorie und Praxis durch gezielte Übungen, mit dem Ziel, die geistige Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheitsprävention zu fördern

Wissensvermittlung in Theorie und Praxis mit gezielten Übungen für die Förderung von Kraft und Ausdauer und zum Erhalt der Mobilität für Teilnehmende 70+